Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3441 kcal
|
Fett: 153,02g | Eiw: 249,09g | Kohlh: 279,74g.
Frühstück: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Nordic Овёс Резаный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Орех Пекан, Сухофрукты. Mittagessen: Яблоко Голден, SPAR Куриные Оладьи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса Диетическая. Abendessen: Салат Овощной, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Sonstiges: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Мята, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|