Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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53 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 157,51g.
Frühstück: Green Olives, Grapes, Papayas , Pistachio Nuts , Dan D Pak Cashews (Unsalted), 2% Fat Milk, Lamb Brain , Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Mushrooms , Brown and Wild Rice. Mittagessen: Terra Sweet Potato Chips, Mochi, Cilantro, Pork Stomach , Lamb, Long Rice Noodles, Oyster Mushroom , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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