High Class's Notizen, 28 Jan 21

Intermittent Fasting Works. Yay!
68,6 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2021:
832 kcal Fett: 29,47g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 56,05g.   Frühstück: Honeydew Melon, Hard-Boiled Egg , Water , Nutiva Plant Protein. Mittagessen: Red Onions, Cucumber (with Peel) , Strawberries , Water , Cooked Carrots, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Turkey Meat , Grapefruit (Pink and Red and White) . mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche



     
 

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