Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 37,08g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 88,80g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Dr. Oetker Chá Verde com Menta. Mittagessen: Pimentão Verde, Tomates Vermelhos, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Beterrabas, Frango Grelhado, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Cebolas, Patinho Grelhado, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Castelo Vinagre de Maçã, Sal. Abendessen: Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Canela, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Café Brasileiro Café. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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