Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 70,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 61,71g.
Mittagessen: Lavaş, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dost Ayran, Banvit Piliç Yaprak Döner. Abendessen: Kakaolu Kek, Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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