Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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40,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 129,55g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes, Semi di Chia, Caffè Espresso, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno, Vitawell Frollini con Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Vitawell Yogurt Magro Bianco. Mittagessen: Certossa Taralli al Grano Arso , Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino . Abendessen: Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Ortomio Minestrone Leggero. Snacks/Sonstiges: Coop Clementine, Bontà Divina Cinnamon Latte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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