Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 187,92g | Kohlh: 326,78g.
Frühstück: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Macaxeira Cozida, Sadia Deline Cremosa com Sal, Ovo Mexido. Mittagessen: Sadia Tender, Molho Branco, Macarrão. Abendessen: Sadia Tender, Pullman Pão Integral Fit. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte Ameixa , Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Fit, Canjica. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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