Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 79,32g | Eiw: 180,78g | Kohlh: 224,30g.
Frühstück: Лето Близко Творог 9%, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Магнит Разрыхлитель Теста, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе, Сахарный Песок, Bombbar Топпинг Малина, Сыворотка, Сто Пудов Кукурузная Мука, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Чечевица Вареная, Вареное Куриное Бедро, Русское Море Морская Капуста. Abendessen: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сладеж Сгущенка, Вокруг Света Цикорий Растворимый, Галерея Вкусов Кунжут, Киви, Яблоки (без Кожи), Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сладеж Сгущенка, Вокруг Света Цикорий Растворимый, Творог из Замороженного Кефира, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|