Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Смак Батон Молочный. Mittagessen: Болгарский Перец, Сельдь, Картофель Отварной, Fruttis Йогурт 5%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kotbryno's Gewichtsverlauf
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