Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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41,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 262,25g.
Frühstück: Madu, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Kacang Hijau Dimasak, Telur Rebus. Mittagessen: Rempeyek, Terung, Kacang Panjang Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele Panggang, Hati Ayam. Abendessen: Putih Telur Matang, Yamazaki Roti Tawar Gandum, A1 Kembang Tahu. Snacks/Sonstiges: Salak, Kraft Cheddar Cheese, Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Jalar (Manis), Yakult Yakult, Edamame, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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arianinia321's Gewichtsverlauf
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