Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Kubis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Pisang, Buah Naga. Abendessen: Telur Rebus, Telur Rebus, Singkong Rebus, Jus Wortel, Tempe, Pisang. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Listiana02's Gewichtsverlauf
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