Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Наш Золотой Цыпленок Рулет Куриный Орешек, Rps Whey Протеин со Вкусом Клубника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Коркунов Конфеты с Орехом, Овощная Семейка Фасоль Белая , Огурец (с Кожурой), Картофель, Мореслав Филе Минтая . Abendessen: Tuc Крекер Сметана и Лук, Пятерочка Апельсин, Магнит Икра Минтая Соленая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Овощная Семейка Фасоль Белая , Свекла Вареная, Наш Золотой Цыпленок Рулет Куриный Орешек. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|