Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 190,88g.
Frühstück: Мёд, Чай, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Чай, Сливочное Масло, Гречка, Куриные Котлеты. Abendessen: Белый Хлеб, Вино Красное Сухое, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Растительное Масло, Пестравка Сметана 20%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфеты Няшечка, Кофе, Яшкино Вафли Ореховые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolchaeva's Gewichtsverlauf
|