Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 126,20g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: Додо Пицца Шоколадный Фондан, ВкусВилл Борщ Украинский, Додо Пицца Картофель из Печи. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, ВкусВилл Сельдь под Шубой. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stepper - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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