Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 124,69g | Kohlh: 313,79g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Кетчуп, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Капустный Салат. Abendessen: Barilla Макароны Penne Rigate, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Мандарины, Konti Супер Контик, Абрико Джем Абрикосовый, Магнолия Оладьи по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|