Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 115,42g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ko&Co Кроттен, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Татищев Тыква Запечённая , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Лакомства для Здоровья Гриссини, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кальмар Отварной, Bonduelle Молодая Кукуруза. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|