Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 136,70g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Яйцо, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Равис Карпаччо из Курицы . Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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