Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 56,05g.
Frühstück: WHY Farina Avena Istantanea Cacao Why, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. Mittagessen: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Fesa di Tacchino. Abendessen: Daily Bread Pane di Segale, Aia Bresaola di Tacchino. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Bar Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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