Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
105,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Яблоко, Чай, Савушкин Йогурт Вишня-Черешня, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Гроднохлебпром Багет "Лидея". Mittagessen: Гроднохлебпром Хлеб Узгорак Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Здравушка Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Виталюр Хлеб Карельский , Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Sonstiges: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Сириус Арахис в Кондитерской Глазури, ООО "Кондитерская 2" Сладости Мучные Каракуль "Малина". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|