Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 83,35g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 285,13g.
Frühstück: Hardline Carbopure, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği. Mittagessen: Kadayıf, Hardline Carbopure, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Adana Kebap. Abendessen: Adana Kebap, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Kadayıf. mehr...
|
Zunahme von 6,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|