Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский. Mittagessen: Яблоки, Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Толстолобик, Котлеты рыбные, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|