Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 191,95g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Янаульский Молоко, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Рис Отварной. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|