Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 130,18g | Kohlh: 93,24g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин "Соленая Карамель ", Замороженная Вишня, Мистраль Геркулес, Семушка Арахис Жареный Соленый. Mittagessen: Кабош Сыр Маасдам, Пава Пава Гуляш из Индейки, Дикси Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Семушка Арахис Жареный Соленый, Белый Город Творог 5%, Maxler Протеин Клубничный, Замороженная Вишня, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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