Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 176,61g.
Frühstück: Lontong Sayur, Pepaya. Mittagessen: Sayur Campuran, Telur Dadar, La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran, Nasi Putih. Abendessen: Fortune Minyak Goreng, Telur, Sosis Ayam, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DewiPujilstr's Gewichtsverlauf
|