Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, 0 Калорий Чизкейк без Сахара. Mittagessen: Сухогруз Минтай Сушеный , 0 Калорий Чизкейк без Сахара , Фундук Фундук, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сыр Тильзитер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Снежок Биойогурт 2,5%, Mutant Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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