Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 46,71g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Mittagessen: La Molisana Макароны Твердых Сортов. Abendessen: Uni Dan Хрен, Язык Свиной, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Вино. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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