Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Leche de Almendras, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café. Snacks/Sonstiges: Papas Fritas, Arándanos. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Marquinho's Gewichtsverlauf
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