Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2726 kcal
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Fett: 97,44g | Eiw: 236,19g | Kohlh: 217,16g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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