Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 35,30g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Jamón York, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Harina de Espelta. Mittagessen: Hacendado Ketchup Light , Hacendado Mayonesa Ligera, Pasta con Champiñones Katia, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Guisantes Enlatados. Abendessen: Hacendado Tomate Seco en Aceite, Pizza Semillas Katia. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Napolitanas Saladas, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Sorbete de Mango. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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