Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 28,44g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Банан, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Чай с Лимоном, Мёд, Молочный Мир Творог 1%, Корица. Mittagessen: Ленивые голубцы, Морская Капуста. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
|