Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Савушкин Творог 1%, Пряники, Савушкин Кефир 2,5%. Mittagessen: Мандарины, KFC Соус Сырный, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбные Котлеты, Запеченный Картофель, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты Арахисовые , KFC Соус Сырный, Яйцо-Пашот, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|