Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
94,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
468 kcal
|
Fett: 19,69g | Eiw: 26,60g | Kohlh: 45,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Воде. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|