Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Lindt 85% Dark Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Bakewell Tart, Blue Cheese , Wholemeal Bread, Mayonnaise , Leek, Tesco Cherry Tomatoes, Waitrose Extra Large King Prawns. Abendessen: Chamomile Tea (Brewed) , Banana, Tangerine, Tesco Scottish Smoked Salmon, Scrambled Egg . Snacks/Sonstiges: Tesco Shortbread Biscuits. mehr...
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765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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