Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2774 kcal
|
Fett: 109,88g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 263,25g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Ого Мюсли Классические Ягодные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Стоевъ Соевый Соус, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Bravolli Кускус, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Индилайт Филе Голени Индейки . Abendessen: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Chikalab Chikabar Coconut, Шпинат, Салат Крабовый, Соевое Мясо, Банан, Радоград Семена Чиа Чёрные. Snacks/Sonstiges: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Водка, Rich Персиковый Сок, Rich Вишневый Сок, Pringles Чипсы Original, Банан, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Мандарины, Киндер Сюрприз, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketrin_moon's Gewichtsverlauf
|