Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 99,23g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 咖啡, 出前一丁 麻油麵, 午餐肉, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 燒鴨, 燒肉飯, 熱奶咖啡. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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