Cris Modesto's Notizen, 29 Jan 21

Cris Modesto's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021

70 kg Bisher verloren: 4,9 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2021:

760 kcal

Fett: 16,53g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 80,16g. Frühstück: 3 Corações Cappuccino Light, Jussara Leite Desnatado . Mittagessen: Sadia Nuggets Frango Tradicional. Abendessen: Jussara Leite Desnatado , Hinode Shake de Banana. Snacks/Sonstiges: Brahma Duplo Malte. mehr...

2161 kcal

Bewegung: Tanz (Square Dance) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Cris Modesto's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Cris Modesto's Notizen, 29 Jan 21

Einen Kommentar abgeben

Cris Modesto's Gewichtsverlauf