Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Apel Gala, Cimory Low Fat Banana. Mittagessen: Tahu Bakso, Telur Goreng, Brokoli, Buncis, Bihun Goreng. Abendessen: Keripik Tempe, Telur Puyuh, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Prosana Proffle Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rizkityas's Gewichtsverlauf
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