Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 89,25g | Eiw: 217,37g | Kohlh: 90,82g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Mittagessen: Batata Doce, Friboi Coxão Mole Moído , Ovo Cozido. Abendessen: Seara Filé de Peito de Frango, Batavo Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Bimbo Rap10 Tradicional, Frimesa Bisteca Suina. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mateus Mour's Gewichtsverlauf
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