Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2013
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 75,15g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 203,69g.
Frühstück: Whole Milk, Toasted Bread, Fried Egg. Abendessen: Maya Kaimal Coconut Curry, Jollibee Pancit Palabok, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Oatmeal Cookie. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Exercise Machine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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HayatoNatsu's Gewichtsverlauf
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