Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 98,03g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 101,93g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе с Молоком, Hame Паштет Деликатесный с Грецким Орехом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Верная Цена Творожный Продукт 9%, Сметана 20%, Миндаль Миндаль, Ананас (Консервированные с Соком). Abendessen: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Лента Лоба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Конфета, Капуста Белокочанная, Дымов Колбаса Молочная, Останкино Сервелат Зернистый, Бабаевский Трюфель Классический, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
...настя's Gewichtsverlauf
|