Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 31,19g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: 미역, 닭가슴살, 매일 매일두유 99.89, 귀리. Mittagessen: 미역, 소불고기, 밥. Abendessen: 삶은 계란, 닭가슴살, 미역, 밥. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juhui ko's Gewichtsverlauf
|