Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
104,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 84,06g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 99,20g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом), Соль, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Огурец (с Кожурой), Виталюр Хлеб Карельский . Mittagessen: Островецкое Колбаски "Деревенские", Клементины, Соль, Здравушка Сметана 25%, Красные Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Abendessen: Фундук, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго-Чиа 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|