Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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135,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 151,29g | Kohlh: 209,41g.
Frühstück: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лук, Русские Традиции Хлеб, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Maltagliati Capellini, Лук, Чеснок, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Форель. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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