Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
91,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 38,95g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Икра, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Rich Томатный Сок, АТБ Скумбрия Соленая, Ржаной Хлеб, Щи Кислые. Abendessen: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Томатный Сок, Косуля. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, King Папайя Сушеная. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|