Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 91,81g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Селяночка Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде, Ичалки Сыр Диетический 27%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Mittagessen: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Активия Натуральный Йогурт, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Селяночка Яйцо Куриное. Abendessen: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mehr...
|
|
1328 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|