Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 101,20g.
Frühstück: Albume d'uovo, BPR Protein Oat Pancake, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie. Mittagessen: Certossa Pane di Grano Duro, Lidl Avocado, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchio Crudo. Abendessen: Wasa Fibres, Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Perugina Cacao Amaro, McEnnedy Yoghurt Type Apple Pie, Albume d'uovo, Lindt Excellence 100% Cacao, Uva Sultanina, Crownfield Fiocchi d'avena. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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