Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 91,59g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 37,45g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Сельдь Соленая, Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Сыр Сулугуни 45%, Творог из Топленого Молока 9%, Органическая Кокосовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Сыр Сулугуни 45%, Творог из Топленого Молока 9%, Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Эритрит, Творог из Топленого Молока 9%, Желатин Пищевой, Сметана 25%, Желе, Малина. Snacks/Sonstiges: Омега Льняное Масло Нерафинированное, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
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