Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 133,60g | Kohlh: 286,56g.
Frühstück: Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Pumpkin Seeds, Sunflower Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla, Salted Cashews. Snacks/Sonstiges: Musashi High Protein Vanilla, Parker's Baked Pretzel Minis, Banana Cake, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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