Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 139,26g | Eiw: 153,92g | Kohlh: 175,91g.
Frühstück: Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. Mittagessen: Резной Палисад Творог 5%, Минская Марка Сметана 26%, Магнит Апельсин, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Abendessen: Груша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #1. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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