Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: Рис Вареный, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Кофе, Помидоры, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. Mittagessen: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Драники. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Stepper - 42 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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